浮気がばれて別れた元カレと復縁を叶えるための3ステップとは？

恋人と別れた原因が自分の浮気だった場合、残念ながら復縁の可能性はとても低いです。浮気をしたということは、恋人を裏切ったということ。一筋縄の努力では、別れた恋人の気持ちは上手く取り戻せません。

では、浮気がばれて別れた元彼にはどのようなアプローチをすれば、復縁が叶うのでしょうか？この記事では、浮気からの復縁に大切な3つのステップについてチェックしていきます。

自分のしたことを反省しよう。裏切りの自覚はある？

まずは自分のしたことについてしっかり自覚することが大切。自分の浮気について自覚がないままだと、いくら彼に謝ったところで全然彼の心に響きません。

目を逸らしたくなるような現実もあるかとは思いますが、まずは一度冷静な気持ちになった、自分が浮気をしてしまった事実と向き合いましょう。

浮気をしてしまった原因を自覚する

最初に考えたいのが、あなたが浮気をしてしまった原因についてです。人によって浮気の理由は様々ありますが、あなたはどんなことが理由で浮気に走ってしまったのでしょうか？

ちょっとした出来心や、もとからの目移りしやすい性格、彼の愛情が感じられなくなって寂しさを感じてしまったなど…思い当たることはないか振り返ってみてください。

浮気の原因が分かったら、その原因を上手く回避して浮気をせずに済んだ方法はないのかを考えてみましょう。出来心に負けないように心を強く持つ努力をしたり、寂しさを彼に相談したり…浮気の前に何かできることはあったはず。

また、彼女の浮気の原因が分かった方が彼もスッキリするはずです。場合によっては、彼にも多少の非があったことに気づいてくれることもあるでしょう。

とにかく、まずは浮気の原因を自覚することがスタートです。

浮気を繰り返さないためにできることを考える

浮気の原因について自覚したら、今後はどうやって浮気を繰り返さないようにしていくかを考えましょう。浮気をされた側が一番恐れているのは、浮気をまた繰り返されてしまうことです。

一度浮気をされてしまうと相手を信用できなくなり、「こいつはまた浮気を繰り返す」と思われがち。ですから二度と浮気を繰り返さないようになることが、元彼の気持ちを取り戻す上で欠かせないのです。

人によって浮気のブレーキになることは様々でしょう。他の男性に目移りしないように彼にしかない魅力を再確認したり、異性と気軽に接することのできるSNSを絶ったり…。

あなたに一番効果的な浮気のブレーキは何なのか、対策方法をいくつか考えておきましょう。あなたのことを良く知っている友人・知人に相談するのもおすすめですよ。

自分の浮気で彼がどれだけ苦しんだか考える

彼へのアプローチの直前まで、彼があなたの浮気でどのくらい苦しんだのかをよく考えておきましょう。あなたにとっては「大したことはない」と思えるような浮気だったとしても、彼にとってはひどく心を傷つけられる出来事だったのかもしれません。

特に男性は女性と違ってプライドが高く、独占欲が強い傾向にあります。だからこそ、彼女に浮気されたときの苦しみは相当なもの。「裏切られた！」と激怒することもありますし、「もう何も信じられない」と人間不信に陥る可能性も。

彼に謝る前に、彼の傷について理解しておくことが欠かせません。でないと「ごめんなさい」に気持ちが全然こもっていないように感じられ、「本当に悪いと思ってるのか？」と彼から疑われてしまいます。

時間が経ちすぎる前に行動！信頼を取り戻す方法とは？

浮気から復縁に持って行くためには、なるべく早めの行動が大切。時間が経ちすぎては彼も新たな恋人を見つけてしまうかもしれませんし、時間が経った後で謝っても「どうして今更？」と思われかねません。

別れた後は恋愛的なアプローチより、すぐに彼の信頼を取り戻すことから始めましょう。着実に彼の信頼を取り戻していくための方法をご紹介します。

まずは自分の非を認めて誠心誠意、謝ろう

信頼を取り戻す上で欠かせない第一歩が、誠心誠意の謝罪です。

• 自分が浮気をしたこと
• 浮気の理由
• 浮気で彼をどれだけ傷つけたか

をしっかり自覚した上で謝りましょう。これらが自覚できていないと、上辺だけの「ごめんなさい」になってしまいます。

彼から「もう関わりたくない」とショッキングなことを言われるかもしれませんが、それでもメールやチャット、電話など…何かしらの伝え方でしっかり謝ってください。もしも可能であれば、ちゃんと顔を見て謝りたいですね。

もしも浮気の原因が彼に関わるものだったとしても、浮気をした自分自身の非を認めることが重要。自分の過ちと向き合って謝れば、あなたの気持ちも彼に伝わりやすくなりますよ。

異性関係に繋がるSNSはしばらく控えて

SNSは浮気の発端になりやすいものです。もしもあなたがツイッターやフェイスブック、インスタグラムなどのSNSをやっている場合は、なるべくSNS活動を抑えるのが無難です。SNSを急にやめなくても良いので、せめて異性と交流することは控えましょう。

SNSは誰がいつ、どこで見ているか分からないもの。もしかしたら元彼があなたのSNSアカウントを知っている可能性もあります。もしあなたがSNS上で異性と交流しているのを元彼が見てしまうと、「やっぱり浮気をするんだ」「軽薄な奴だったんだ」と思われかねません。

元彼が見ていなくても、第三者の口から元彼にあなたがSNSでやっていることを告げ口される可能性もあります。

何にせよ、SNSは疑いのもとになりやすいですから、元彼に浮気を謝ってもう一度やり直したいと思っているのなら、頻繁に異性と交流するのは避けておきましょう。

元彼以外の異性との関係は最低限にとどめる

一度浮気をされた人は、浮気をした相手の一挙一動に対してとても敏感になりがち。特に異性関係にはちょっと過敏なくらいにまで反応してしまいます。これは浮気が招いた一種のトラウマですから、彼のトラウマを緩和していく努力は当然必要。

「あなた一筋で、二度と浮気はしません」と元彼に信じてもらうためにも、あなたはしばらく異性との関係は控えめにしておきましょう。いくら男友達とは言っても、あなたが男性と話しているのを見れば元彼は「浮気癖は治らないんだ」とまた心を閉ざしてしまいます。

もちろん必要な関わり合いもあると思いますから、せめて元彼の前でだけでも他の男性に近づかないようにしてみてください。元彼のいないときでも、他の男性と関わるのは必要最低限にとどめておきましょう。

気長に待つのが大切！復縁までし続けるべきことって？

自分の浮気が原因で彼と別れてしまった場合は、復縁は決して簡単なものではありません。時間をかけてゆっくり少しずつ彼の信頼を取り戻し、再び心を開いてもらわないといけません。

気長に待てる忍耐力が、浮気からの復縁に必要なカギ。途中で投げ出さず、地道に復縁に向けた努力をしていくことが大切です。

こまめな連絡と誠意的な態度を持続させる

浮気を謝った後は、誠意的な態度で小まめな連絡を欠かさないようにしましょう。浮気をされた元彼にとって、自分から相手に連絡をすることは屈辱的ですし、あまり自分から連絡をする気にもなれません。しかし連絡がないと相手が何をしているか分からないため、信頼を回復することはできないのです。

だからこそ、浮気をした側から小まめに連絡を取って、今もまだ彼を好きでいること、浮気を反省しているし二度としないということを分かって貰うのが大切。「元気にしてる？」といった連絡でも良いし、些細な近況報告や天気のこと…とにかく何でも良いので連絡を取り続けましょう。

回数を重ねるうちに、いずれ少しずつ彼の気持ちも開けていくはず。逆に途中で連絡が途絶えたり、数回しか連絡を寄越さないのに「やり直してください」と言われても相手は信頼してくれませんから、持続することが欠かせませんね。

元彼の良いところを伝え、アプローチし続ける

別れた後は謝るだけではなく、復縁に向けてアプローチし続けることも忘れないようにしましょう。デートに誘ったりプレゼントをしたりというよりは、あなただからこそ知っている相手の良いところを伝えるのが無難。

別れてしまったとは言え、あなたが元恋人であることに変わりはありません。付き合っていたからこそ知っている彼の良いところはたくさんあるはずですから、「あなたのここが好き」「こんなところを良いと思ってる」と考え付く限りの言葉で口説くのです。

褒められ続ければ、相手もあまり悪い気分にはならないでしょう。ここで気をつけたいのが、「くどくなりすぎないこと」。しつこいと思われれば、浮気うんぬん以前に嫌われてしまいますから、毎日というよりは数日に1回くらいのペースであなたの思う相手への気持ちを伝えて、アプローチしていきましょう。

まとめ

自分の浮気が原因で別れた場合、復縁は決して簡単ではないと覚えておきましょう。長期戦を覚悟した上で謝罪やアプローチをしていってください。

努力することは数多くありますが、浮気から復縁を成功させたカップルの前例だって珍しくはありません。浮気した側が必死にアプローチし、改心しているのを見て「もう一度やり直せるかも」と感じる人もいるのです。

問題は、これからどうやって「もう一度やり直せる」と元彼に思わせるか。謝ることに重点を置くのか、アプローチし続けるのが良いのか…それは元彼と付き合っていたあなたが一番理解していることではないでしょうか。

彼の性格をよく思い出しながら、自分なりのステップで復縁を叶えていきましょう。