別れたあとの気まずい空気をなくす3つの心構え！恋人にも戻れる！

恋人と別れてしまったあと、なんとなく気まずい空気になったという人は少なくないでしょう。特に学校や職場などで顔を合わす間柄だと、その気まずい空気が周囲にも影響したりして、気になってしまいますよね。

また、せっかく好きでつきあっていた人なのに、なぜ気まずい空気にならなければいけないのかと、悲しくなっている人もいるかもしれません。

そしてまた恋人同士になりたいという人だと、気まずい空気のままでは復縁できないのではないかと不安にもなりますよね。

そこで今回は、別れたあとの気まずい空気をなくすための心構えについてまとめてみました。復縁を希望している人のために、その方法もご紹介しますから、ぜひ参考にしてみてください。

別れたあとに気まずい空気になってしまうケースがある

残念ながら、別れたあとに気まずい空気になってしまうというのは、珍しいことではありません。たとえば、喧嘩別れだと気まずくなりやすいでしょうし、どちらかが浮気をしてしまったなんて場合も気まずくなりやすいでしょう。

またお互い円満に別れていたとしても、人によってはなんとなく気まずいという人もいるはずです。これまで近い距離にいた人を、急に友達のような距離で扱わなければならないので、ギクシャクしやすいのですね。

気まずくなるかどうかは、個人個人の性格にもよります。しかしあなたの方が気まずい空気はいやだと思うなら、改善することができます。そんな嫌な雰囲気を吹っ飛ばして、楽しく話せるようにがんばってみましょう。

別れたあとの気まずい空気をなくす3つの心構えとは？

前述のとおり、別れたあとに気まずくなってしまうというのは珍しくありません。しかし、あなたの心構え次第でそのギクシャクとした雰囲気は、どうとでもなります。

まずはその心構えを3つの項目にまとめてみました。ここでご説明する内容さえ押さえておけば、気まずくギクシャクした雰囲気も、あまり気にならなくなり、次第にお相手の態度もやわらかくなってくるでしょう。

どれもとても簡単な内容ですから、今元恋人との気まずい空気に悩んでいる人は、こういったことに注意して行動してみましょう。

1．気まずいということを気にしすぎないこと

一番重要なことは、「気にしすぎない」ということです。もしかすると、あなたがギクシャクしていると思っているだけで、相手はそうは思っていない可能性もあります。相手のちょっとした不思議な態度から、あなたが勝手に「気まずいんだ」と勘違いしているのかもしれないということです。

別れたあとに限らず、この現象は人間関係ではよくあることです。「嫌われているのでは」「話すのが嫌なのでは」と意識してしまうあまりに、自分の態度がおかしな態度になっていて、相手も気分を害してしまうというパターンですね。

これが元恋人に対して発揮されているのかもしれません。

ですから気まずいということを気にしすぎないのは、とても重要です。仮に本当に相手の方も気まずいのであったとしても、あなたが自然な態度で接していれば、相手の方もやがてはそうなってきます。

自然な雰囲気になりたいなら、あなたの方から歩み寄ってみることが大事です。

「気まずい」なんて現実はないんだと思い込んで、行動してみてください。

２．笑顔で軽やかに挨拶から始めてみよう

どうしても相手とのギクシャクしたムードが気になるなら、とりあえず挨拶からはじめてみましょう。コツは、笑顔と軽やかな挨拶ということです。笑顔で軽く挨拶されれば、誰でも挨拶をしかえしてしまうでしょう。

もし挨拶が戻ってこなかったとしても、相手はそんな明るい態度のあなたに戸惑っているだけですから気にしてはいけません。

無視されると傷つくかもしれませんが、それでも気にせず挨拶を続けてみましょう。何かが変わるはずです。

もしも直接会う機会がないという場合は、心の中で元恋人に明るい軽やかな挨拶をしてみてください。そんなことが何に役立つのかと思う人もいるでしょう。しかし、人の気持ちというのはなんとなく伝わるものです。

明るく軽やかな感情を相手に抱けていれば、相手の方も態度がなぜかやわらかくなってきます。とても不思議なことですが、やってみるとそれが真実だとわかるでしょう。

３．未練や執着を感じさせる行動はNG！

そもそも別れた相手に未練や執着は感じさせないほうがいいのですが、気まずい空気が流れているように感じるときは、通常以上にそういった気持ちをのぞかせるのはNG行動になります。気まずいのにも関わらず、そんな重々しい気持ちがあることを知れば、相手の方は逃げ出したくなってしまうでしょう。

そんなことにならないためにも、未練や執着を元恋人に感じさせるような行動はやめておきましょう。気まずい空気が漂っている間は、連絡もしない方がいいでしょうし、わざと会えるような小細工もしない方がいいでしょう。

ギクシャクとした雰囲気は、実は時間とともに薄れていきます。あなたが何もしなくても大丈夫なのです。ただ、早めにそんな雰囲気をふきとばす方法もあるというだけなのですね。

あまりにも気まずい感じがするという場合で、あなたに未練や執着が残ってしまっている場合は、表立った行動はせず、あなたの心の中でだけは気まずさなんてないかのように振舞ってください。

気まずさをなくして恋人に戻れる方法とは？

ここまでご説明した3つの心構えを持って生活をしていれば、そのうち気まずさがやわらいでくるでしょう。相手とまた付き合いたいと思っている復縁希望の人は、そこからが勝負です。

気まずさがやわらいできたと感じたとき、どうすればもっと距離を縮めて、最終的には復縁をすることができるのでしょうか。

こちらの方法についても、どういう風にすればいいのかをまとめてみました。ギクシャクとした雰囲気がなくなったときに備えて、こちらも一緒に覚えておくことをおすすめします。

まずはフレンドリーな空気を目指そう

気まずい空気がやわらいできたと感じたら、次に目指すのはフレンドリーな空気です。ただ軽い挨拶ができるというだけではなく、友達のように話せるような関係を目指しましょう。

これについても、あなたの気持ち次第でどうとでもなります。あなたが相手と友達のように仲良く話したいと思うのなら、まずは相手と他の異性の友達と同じような距離感で接してみましょう。

最初は勇気が必要かもしれませんが、やってみると意外となんてことありません。相手も少し戸惑ってしまうかもしれませんが、まずは友達の距離感をしっかり掴んでいれば、相手に「未練があるのでは？」と思われなくてすみます。

まずはそんな友達のような距離感を目指してみましょう。そこからチャンスが生まれてくるはずです。

あなたといると楽しいと思ってもらうようにする

友達のような距離感で付き合えるということは、あなたと話したりする機会が増えるということになります。恋人同士に戻りたいなら、そのときが勝負どきです。

相手にあなたとよりを戻したいと思ってもらうには、あなたと過ごす時間を楽しいと思ってもらう必要があります。そうすれば、また一緒にいることができれば幸せになれるかも・・・というイメージをしてもらえるようになるでしょう。

ですからフレンドリーな空気ができてきたら、今度は相手といる時間をめいっぱい楽しんでください。あなたが楽しく過ごしていれば、お相手もなんだか楽しくなってくるものです。

こうなってしまえば、復縁は難しくなくなります。チャンスさえあれば、すぐにでも恋人にもどってしまうかもしれません。

恋愛に依存していないと感じさせるのが大事

恋人同士に戻るためには、あなたが恋愛には依存していないことを感じさせる必要があります。

これはなぜかというと、あなたが恋愛依存をしていると、相手への未練や執着がどうしても態度に出てしまうからです。それに加えて、相手に「あなたはどうせ離れていかない」という余裕ができてしまいます。

逆にあなたが恋愛に依存していないことがわかれば、相手は「捕まえておかなければ、どこかへ行ってしまう」と感じることでしょう。

恋愛依存をしていないと感じさせるためには、恋愛依存をやめる必要があります。なるべく元恋人のことを考える以外の時間を増やしてみましょう。1人でいる時間、友達といる時間などをもっと充実させてみてください。そうすれば、恋愛への執着は薄れていきます。

執着が薄れると恋愛をしないというわけではなく、むしろ良い恋愛ができるようになるので心配しないでくださいね。

まとめ

恋人と別れたあとの気まずい空気に悩んでいる人は、きっと普通に別れたときよりもずっと落ち込みも激しいことでしょう。ですがそんなギクシャクとしたムードは、いつかは必ず払拭することができます。あなたができることは、気まずいということを意識しすぎず、軽やかに振る舞うこと。

軽やかに明るく振舞っていれば、たとえ相手が意識的にあなたを避けていたのだとしても、いつかはその態度が変わってきます。そんな相手の態度に心が折れそうになっても、気持ちを強くもって自分をつらぬくようにしてみてくださいね。

恋人同士に戻りたいなら、その先には明るい未来が待っています。つらいのは一時的なものなので、自分をはげましながら頑張ってみましょう。