元カノとの復縁の可能性はどれくらい？別れの状況や現状別に解説！

男性の場合は恋愛をチャンスと考えます。基本的にポジティブであるため、思わせぶりな態度に釣られやすく、割と気を引きやすいものです。そのため、彼女側の人が元彼との復縁を成就するケースも多々あります。

一方女性の場合はガードが固いため、振り向かせるのは一筋縄ではいかないものです。もちろん復縁の場合も。ではどうすべきか？ケース別に考えていきましょう。

多忙によるすれ違いなどで別れた場合は復縁できる？

学生時代は付き合っていたけれども、就職して離れ離れになってしまって、別れることになった。付き合ってみたけれども、まわりの干渉によって気まずくなって別れた。など環境が合わなくなってしまったせいで別れてしまうこともあるでしょう。

そんな場合には、復縁できるのでしょうか？または復縁すべきでしょうか？ここで考えていきましょう。

お互い好き同士である可能性が高い！焦らないこと

自然消滅の場合は、喧嘩別れなどのように心に傷を残しているわけではありません。そのため、最初は気まずいかもしれませんが、気軽にメッセージを送ってみれば案外簡単によりを戻せたりするものです。

また、交際に飽きて別れてしまった場合とは違い、消化不良で終わった恋でもあります。未完のものほど続きが気になってしまうため、このような恋愛は過去になると美化されやすい傾向にあります。そのため、「今更、何の用？」と思われるような遅いタイミングで再び連絡をとっても、むしろ好印象を与えられるかもしれません。復縁できる可能性は非常に高いと言えるでしょう。

連絡を取るならば、自己嫌悪が強くなる5月病の時期か、保守的になり人恋しくなる冬場などがおすすめです。少し抵抗があるかもしれませんが、この場合は素直に懐かしくなったから連絡を取りたくなった、と伝えるのが効果的です。過去の良い思い出話に花を咲かせてみると良いでしょう。

将来の不安よりも今を楽しむことに目を向ける

今後どうなるかわからない、また別れることになるかもしれない。もしくは、彼女が別人に変わってしまっているかもしれない、新しい恋人がいるかもしれない。など、不安事は尽きないと思います。しかし、連絡を取ってみないことには状況がわかりませんので、すべて机上の空論です。気になるのであれば、連絡を取ってみることをおすすめします。モヤモヤして、集中できない時間が長くなるほど、あなたは貴重な時間をドブに捨てることになります。

また、無理にリスクをとる必要もありません。交際宣言をしなくても、ポジティブな言葉を交わしながら、親密な付き合いをしていれば自然に恋人になっていくものです。そのうち、自然な流れで「もう一度、付き合おうか」と言えるようになります。

考える前に行動から。動き出すことによって、それに相応しい感情が後からついてきます。将来についての不安を考えるよりも先に動くことで好機をつかんでいけるものです。

あなたが彼女に別れを切り出してしまった場合は？

自分から振っておいて、また彼女によりを戻したい。などと頼むなんてカッコ悪い、もしくは相手に失礼だろ、と考えてしまうかもしれません。しかし、どうしても好きならば、チャレンジするべきでしょう。

一度付き合ったことがあることがアドバンテージにだってなります。ではこの場合、どのようなアプローチで復縁すべきでしょうか？

元カノ側に未練が残っている可能性が高い！

たいていは振られた側に未練が残るものです。もし二人の関係がマンネリになってしまった場合で、相手が素直に別れることに同意したとしても切り出された側に少なからず後悔の気持ちが残ります。失ってみて初めて気付くこともある、そんな言葉もよく耳にすると思います。人は過去の記憶を美化する傾向が強いため、時間が経つほど別れに対する後悔の気持ちが強くなります。

付き合ったことがある、ということは彼女側もあなたに好意を抱いたことがあるということです。それだけでも、どうでもいいと思われている人がアプローチするよりも可能性があると言えるでしょう。この場合もいきなり「やり直したい」と高跳びするのではなく、別の要件で連絡を取ってみて、お礼を言うところから始まり、徐々に関係を取り戻していくことが肝心でしょう。復縁できる可能性は割と高いと言えます。

気軽に連絡を取り合える仲になれば展開が早い

ファーストコンタクトが大事になると言えます。と、言っても緊張するようなことをする必要はありません。むしろ緊張するようなリスクが高い行動は避けたほうが良いと言えます。

たとえば彼女が歯医者で働いているのであれば、「ホワイトニングっていくらかかる？」など要件メールを送ってみると良いでしょう。いきなりメール送ることが億劫だな、と感じるのであれば、「突然連絡してごめん、でもすぐになんとかしたいことがあって。」と冒頭に加えてみても良いでしょう。謝罪メールであるならば、脳が元気で気持ちもポジティブな朝に送ったほうが良いです。

相手の得意分野に関して頼みごとをするのは効果的です。割とその人の好き嫌い関係なく、教えてくれるでしょう。そして相手に尽くしているうちに承認欲求が満たされていき、好意が芽生えてくることも多々あります。

あなたの浮気が原因で別れてしまった場合は？

浮気は深刻な落ち度です。一見すると、この後から復縁の展開は絶望的と思えるかもしれません。しかし、浮気から復縁できたというケースだって存在するのは事実です。

このケースから復縁するためには男性が苦手とすることをクリアする必要があります。これができるようになると恋愛においても関係が長続きするようになります。もしあなたが浮気をしたわけではないとしてもこれを読めば何かしら収穫が得られるでしょう。

彼女を説得できれば再燃する可能性アリ

浮気において何が最大の落ち度かと言うと、彼女の気持ちを裏切ってしまったことです。彼女のことをないがしろにして別の女性に自分の心を預けてしまったことが許せないことなのです。

実は女性の場合は恋人が別の女性とセックスしても、割と寛容なものです。そのセックスが遊びであって、心自体が自分にあると自覚できれば許してしまいます。

と、いうことは極端な話、たとえ裏切り行為をはたらいたとしても表向きは彼女の気持ちに寄り添っていれば、それは浮気にならないとも言えます。たとえば彼女としかやらないような決め事を事前にしておいてそれを恋人のルールとしても良いでしょう。浮気相手とはその決め事を実行しなければ良いのです。彼女に特別感を与えることが大事です。

もうひとつは相手の気持ちに寄り添うことです。裏切り行為をしてしまったことに対する反省よりもまずは、彼女の気持ちを傷つけてしまったことを謝るのが先決です。

連絡を取り合える仲になってもしばらくは距離を置く

ふたりの仲に亀裂が生じる原因は、重大なことが起きたことよりも、男性側がその問題を軽視していることに女性が気付いたときと、よく言われます。そのため、別れの危機になってしまったときは、自分の行動を反省するよりも相手の身になって考えて、相手を傷つけてしまったことを謝るべきと言えます。

もしこの謝罪が済んでいないのであれば、今からでも良いので、謝罪だけ済ませてしまいましょう。このときに「もう一度やり直したい」など伝える必要はありません。謝罪は直接会って行う必要はありません。理性がはたらく朝のタイミングにメールなどで済ませてしまいましょう。

その後はさり気なく気遣うようなメッセージを送ってみても良いでしょう。頻繁には送らずに週1回くらいで良いでしょう。精神的にも体力的にもしんどい週の中日に、労いメールを送ってみると効果的です。

彼女があなたに興味をなくして別れてしまった場合は？

別れの原因で最も多いことはこのようなマンネリが原因によるものです。大体恋愛の賞味期限は3年以内と言われています。恋愛初期のうちはPEAと呼ばれる性欲を刺激するホルモンが盛んに分泌され、すべてがバラ色に見えますが、この期間は非常に短いものです。

その後に訪れる倦怠期を乗り越えられると、家族のような関係になります。では、一度挫折した恋愛を続行するためにはどうすれば良いでしょうか？

まずは彼女に対する未練を捨てることが先決！

彼女に未練を持っているうちは、成功するものも成功しません。別に彼女にこだわることは悪いことではありませんが、未練は捨ててしまいましょう。たとえば、彼女と復縁したいと思うし、もしほかに良い人がいればその人と恋愛しても良いと思う程度が丁度いいでしょう。

漠然とした不安を感じる、自分に自信が無いなど、精神的に余裕が無いのであれば、人に感謝される習慣を身に付けると良いでしょう。人を助けることによってその人を救うだけではなく、相手に感謝されることによって充足感が得られて心に余裕ができます。それによって不安から抜け出すことができ、集中力も取り戻せますので、やるべきことに取り組めるようになります。もちろん未練も解消されていくでしょう。

意外な一面を磨いておいてベストなタイミングを待つ

彼女に飽きられてしまったことが原因であるならば、彼女の知らない自分に変わることが効果的です。もちろん自分を変えると言っても、彼女好みを意識してはいけません。理想の自分の姿を他人のなかに求めてしまうと、本来の自分を見失ってしまいます。

やるべきことは好奇心を磨くことです。もともと自分が興味を持ったことに打ち込むことが何よりも個性を磨くことになります。自分なりの考えやこだわりを持てるようになれば、それこそがあなたにとってのやりがいであり、才能を見出せる場所です。

魅力的な人は向上心を持って壁にぶつかりに行きます。その状況では、テストステロンと呼ばれる積極性や自信を高めるホルモンが盛んに分泌されるため、魅力的な顔になっていきます。

そこまでいけば、あなたにとって恋愛の比重も軽くなっているでしょう。彼女に気に入られるように振舞うよりも、活き活きとしてる近況を彼女に伝えることができるので触発できます。

まとめ

一度女性側の気持ちが離れてしまうと、それを取り戻すことは一筋縄ではいかないものです。そのため、別れた原因別に対策を考えていく必要があります。

ただ、雨降って地固まるとまでは言わなくても、トラブルを起こしたことが後にアドバンテージになることもよくあります。何もない平坦な道を歩み続けるよりも、障害にぶつかってそれを乗り越えるほうが好印象として残るものです。

大事なことは「この人と付き合ってみて良かった」とお互い思える段階までいくことです。あなた側がはたらきかけることによって、過去の傷を意味のあるものに変えることは可能です。彼女があなたと付き合っていた過去を意味のあるものと解釈できたときに復縁の可能性が生まれてきます。