ひどい別れ方をしても復縁したい！できる？どうすればいい？

ピンチはチャンスという考え方もあります。トラブルを起こしてしまった場合でも謝罪や対応のしかたによって相手に気に入られることだって可能です。実はプラスとマイナスをひっくり返すことはできるものです。

そういう意味ではマンネリに飽きて別れてしまった場合よりも可能性が高いとも言えます。では、ひどい別れ方をした場合にはどうやって復縁すべきか考えていきましょう。

ひどい別れ方をしたときにこそ抑えて欲しいポイントとは？

ひどい別れ方をした後に狙いたいことは「ギャップ効果」です。一度悪印象を植え付けてしまったので、それを180度覆すことによって、何もない状態から対応するよりも大きな見返りが期待できるようになります。

ただ、このギャップ効果を狙うにしても段階を踏むことが必要です。そのために何が必要か、まずは確認していきましょう。

どちらに落ち度があるかで対応のしかたが異なる

彼に落ち度があるのか、それともあなたに落ち度があるのかによって対処のしかたを変える必要があります。基本的に相手がいてこその恋愛なので、どちらか一方が100%悪いということはないのですが、深刻な落ち度はどちらかにあると思います。

彼が何か問題を起こしてそれが発端になった場合は、彼に未練が残ることが多いため、誘い水をかけてあげると復縁しやすくなるでしょう。もし、あなたが原因で別れてしまった場合には、早い段階で謝罪をしておき、あとは時間をかけて少しずつ印象を変えていき、良い頃合いを待つのが安全策です。

また、男性と女性では考え方や価値観が異なるため、その違いを事前に心得ておくことでより成功率が高くなっていきます。その違いについては後述しますので是非読んでみてください。

いきなり復縁に高跳びしないこと！

ひどい別れ方をしただけに、そんなにすぐにお互いの傷が回復するものではないでしょう。まずは友達に戻ることから目指した方が良いです。少しずつ会話を重ねて、警戒心を解き、好印象を植え付けていくことが求められます。

男性の場合は女性とは違い、ホルモンバランスが常に一定であるため、今日も明日も気分が変わることがありません。また、女性のように記憶を司る右脳が自動ではたらくわけではないので、あまり過去を振り返ることもありません。振り返ったとしても過去の栄光がほとんどです。そのこともあり、過去を美化する傾向が強くなります。つまり時間をかけるほどに復縁の確率が高くなります。

もし彼に新しい恋人ができたとしても、あなたが彼と友達として良い付き合いをしていれば、彼も過去の恋愛を振り返ることが多くなり、今カノとあなたを比較して考えるようになります。そのときには過去を美化して考える分、あなたのほうが有利になるでしょう。

浮気が原因で別れた場合にはどう対処するべきか？

浮気は深刻な問題のひとつです。なかなかすぐに許せる問題でもないかもしれません。それだけに対応のしかたも、感情に任せるのではなく、有効な方法を考えておくことが求められるようになります。

では、この浮気問題を乗り越えるためにはどうするべきでしょうか？彼氏が浮気した場合とあなたが浮気した場合のケース別で見ていきましょう。

彼氏が浮気した場合の対処のしかたについて

浮気は看過できる問題ではありません。そのため、彼氏が浮気したことがわかると、大分責め立ててしまったかもしれません。しかし、そうなってしまうと、より彼はあなたから離れていってしまうものです。

もし彼の人格を否定してしまったり、プライドを傷つけるような発言をしてしまったのであるならば、そのことを謝ってしましましょう。そしてそのうえで、気持ちを裏切られたことに対する悲しみを伝えましょう。怒りの感情は伝えてはいけません。悲しみの気持ちを伝えることによって相手も悲しい気持ちになります。悲しい気持ちになれば自分の行動を省みるようになるため、反省しやすくなります。

そして最後は「あなたは本来そんな人ではないと思う、誠意を持ってしてくれたこともあったのだから」と期待をかける言葉でしめると効果的です。

あなたが浮気した場合の対処方法について

あなたに落ち度がある場合ならどうでしょうか？もちろん謝罪することは大事です。謝罪するならば、彼が何と言おうが、まずはメールやLineなど文章媒体のものから使ったほうが良いです。

人は文章を読むときには客観的な考えがはたらくため、相手の怒りの感情を誘起せずに内容を相手に伝えることができます。誠意を見せるならば面と向かって言ってみろ。確かにそれも正しいですが、それは最後にするべきです。

ここで確認しておくべきこととして、男性と女性では浮気の基準が異なるということです。女性の場合は彼氏が別の女性に心惹かれてしまった時点で浮気とみなしますが、男性の場合は彼女が他の男に身体を許してしまったら浮気とみなします。極論を言えば、もしあなたが別の男性に心を奪われてしまったとしても、身体を許してさえいなければ、「友達として付き合ってる」で通るとも言えます。

もし彼に浮気がばれて別れてしまった場合には、まずは彼のプライドを傷つけてしまったことを謝りましょう。少し経ってから「○○教えて」の要件メールを送ってみても良いかもしれません。それで返事が来るようになれば関係が修復できるようになります。男性は頼りにしてくれる人に好意を抱きやすくなるからです。3日くらい経っても返事が来なければ「いきなりごめんね」と謝りメールを送り、また次の機会を待ちましょう。

深刻なケンカによって別れた場合はどうすべきか？

ケンカ別れは心に傷を負うものです。彼に会うのも気まずいものがあるかもしれません。それかもしくは腹に据えかねているものがあるから素直になれないというところもあるかもしれません。

ただ逆に言えば、気持ち次第で復縁も可能であると言えます。一度悪印象を植え付けてしまった後だからこそギャップ効果が狙えます。ではこれをどうチャンスとして活かすのか？考えていきましょう。

彼から過剰に責められたケースについて

喧嘩別れはお互いが、怒りの感情をぶつけ合ってその結果別れたもの。彼から過剰に責められて、確かに自分に落ち度があると思ったとしても、必ずあなたは彼に対して腹に据えかねているものがあるはずです。謝罪は大事ですが、そのあなたの怒りの理由を伝えなければなりません。

では、どう伝えるべきでしょう？「○○だから、ついカッとなってしまった」と伝えるべきでしょうか？そうではなく、あなたの怒りの理由を悲しみの気持ちで伝えましょう。「あなたに○○と言われたことが悲しかった」、「○○だと思われてしまったことが悲しかった」など。

悲しみには公平で冷静な判断を誘起させる効果があります。そのため、自分の行動を省みて反省するために役立ちます。あなたが自分の落ち度を謝罪した後に付け加えて悲しみの理由も伝えることで、譲歩の姿勢を見せたうえで罪悪感を引き出せるため、歩み寄りがしやすくなります。

あなたが彼を過剰に責めてしまったケースについて

夫婦やカップルの仲に亀裂が生じる場合に多いこととして、重大な問題が起きたときに男性側がそれを軽視していると女性側が感じたときが多いようです。おそらくあなたが彼を責めてしまった理由も彼が問題を軽はずみに考えてしまっていたからではないでしょうか？

このようなときにも悲しみの気持ちを伝えることが有効です。人には相手の感情に同調する習性があるため、あなたが悲しみの気持ちを伝えれば、彼も悲しい気持ちになります。そうなれば自分の行動を反省するようになるでしょう。そして悲しみの気持ちを伝えたうえで「でもちゃんとできていたときもあった」など、彼の良かったエピソードも引き合いに出して期待をかけてあげるようにしましょう。結局男性はプライドです。自分を尊重してくれる人に振り向くものです。

彼から幻滅されてしまった場合には復縁できるのか？

これはマンネリによる倦怠感が招いた結果と言えるでしょう。恋愛初期のうちは女性ホルモンであるエストロゲンが盛んに分泌されることも手伝って、肌が綺麗になるし、食欲も抑えられるのでルックスが良くなるものです。

しかし、刺激が無くなってくると、節制を怠るようになっていき、それが女子力の低下につながり幻滅を招いてしまいます。ではそうなった場合、復縁できるのか？考えていきましょう。

冷却期間を置くことによって可能性が上がる！

男性は楽観的かつ、未来志向型であるため、あまり過去を省みることはしません。そのため、ポジティブな記憶を掘り返すことはあっても、ネガティブな記憶を反芻することはあまりありません。結果、過去の記憶が段々と美化されていきます。

ちなみに男性はプライドの生き物です。そのため、自分に関する話は盛って話します。何かの機会で彼が恋愛遍歴を聞かれたとしても、まわりから良く思われたいがためにより美化して話をするものです。その話は自分の耳にも返ってきます。それによりますますあなたとの恋愛の記憶が美化されていきます。

仮に彼に新しい彼女ができたとしても、必ず今カノと元カノを比較して考える時期があります。そのときには美化されている元カノが有利になります。冷却期間を置くほど復縁の可能性が上がるとよく言われていますが、男性のほうがよりその傾向が強いと言えるでしょう。

自分を磨きつつ記憶の改変を狙っていこう

彼にも気付かれないペースで自分を徐々に変えていくと良いでしょう。彼にとっても知らぬ間に記憶の上書きがされていきます。

男性を惹きつけるものはやはり外見ですが、それを少しずつ変えていきましょう。ヘアースタイルなどすぐにわかりやすいところからではなく、ファッションのカラーやメイクなどわかりにくいところや突っ込みにくいところから徐々に変えていくことがおすすめです。

そして何よりも行って欲しいことは美容に良い健康習慣を始めることです。ファッションやメイクなどに頼らずに自分の地の力を高めることが何よりも自信になると思います。男性が求める女性の外見的魅力は若さと健康です。妊娠しやすい外見のほうがより魅力を感じやすくなるため、ヒップやバストアップのためにオメガ3脂肪酸が豊富な魚介類やナッツを食べると尚良いでしょう。これに週2以上の運動の習慣を取り入れれば盤石です。

まとめ

ひどい別れ方も一時の感情の爆発によるものです。一過性のものであるため、時間が過ぎれば当時と比べて大したことないと思ってしまうものです。特に男性の場合はあまり悪い過去を振り返らないため、良くも悪くも楽天的です。あなたが思うよりも気にしていないかもしれません。

それよりはこの失敗をどう活かすか考えるほうが建設的でしょう。いきなり復縁を考えてしまうと途方もなく感じるでしょうが、まずは仲直りからと考えれば意外とアイデアが思いつくものです。

ちなみにつまらないプレゼンテーションでも、長時間聞き続けると、魅力的に感じてしまうことがわかっています。これも人は良い記憶を優先的に残し、悪い記憶を削除していく性質だからです。

そのため、多くのつまらない情報が右から左に抜けていくのに対して、良い話だけは頭に残るため、長い話を聞いているとそれだけ良い話だけが頭に残るので、好印象になってしまうということです。それならば、ちょくちょく好印象を与えていけば、彼に好意を持たれる可能性があるということです。