振った側から始める復縁テクニック！絶対に心がけたい4つのポイント

あの時は、別れる事が正解だと思っていた。確かに大好きだったけど、別れた方がお互いのためだと思っていた。

別れて数ヶ月、ずっとそう自分に言い聞かせてきたのになぜか彼の事が忘れられない。四六時中、考えてしまう。そんな経験はありませんか？

自分から振ったのに心はどうしてもよりを戻したいって思ってしまう。そう感じた時、復縁は可能なのでしょうか？

この記事では、自分から振ってしまったけど、彼と復縁をしたいと考えている方に復縁テクニックを紹介します。

復縁を決意する前に整理しよう！彼と復縁するにあたっての考え方とは？

人は、大事なものを手放すと初めてその大切さに気づく事があります。

今回、あなたが振った彼と復縁したいと感じているのも彼の存在の大きさに気づいたからでしょう。改めて離れてみると、彼と付き合っていた頃がどれだけ幸せだったのか分かり始めますよね。

ただし、彼はきっとあなたに別れを告げられて、心に大きな穴が開いているはずです。「寂しい」、「やっぱ誰かそばにいて欲しい」など一時的な感情だと、例えまた彼と付き合えたとしても彼を傷つけてしまいます。

復縁を決意する前に、心の整理をする事が大切です。

心の整理ポイント1：まずは別れた原因をしっかり整理しよう

まずは、何で彼との関係を終わりにしようと決心したのか原因を考えてみましょう。大好きな彼と別れるのには、かなりの勇気と理由があったはずですよね。

考えるポイントとして、

• 彼との将来が想像できなくなった
• 他に気になる人ができてしまった
• あまりにも喧嘩が多すぎて、別れた方が良いと思った
• 運命の人ではないと思ってしまった
• 遠距離恋愛になってしまった

などがあると思います。

男性でも女性でも、「他に気になる人ができた」もしくは「浮気」が多いと思います。もしそれが原因だったら、彼との復縁についてもう一度よく考えてみてください。

他の男性に心が行ってしまったのに、本当に彼とよりを戻して幸せになれるのでしょうか？浮気相手や気になる人とうまくいっていない場合は、逃げ道なのかもしれません。

もし別れた原因が、遠距離恋愛や、運命の人ではないと思ってしまった場合、きっと彼と離れた事によって自分の本当の気持ちが分かったのでしょう。

心の整理ポイント2：何でよりを戻したいのかを考えよう

次に考えたいのが、なぜ振った彼と今になって復縁がしたいのか。復縁できた場合の彼との関係を整理していきましょう。彼とよりを戻ることになった場合、彼とどのような関係を築いていきたいのでしょうか？

復縁を決意するという事は、今まで以上に彼との関係を深めていく覚悟が必要になってきます。振った相手なら尚更そうです。「やっぱり好きだから」だけではなく他の理由を考えてみましょう。

例えば、

• 彼との将来が想像できるようになった
• 彼と一緒に過ごしていた時は、毎日が楽しかった
• お互いを高め合い、成長できていた
• 今まで付き合っていた男性の中で、一番信頼関係が築けていた

など人それぞれ、よりを戻したい理由があると思います。

彼と別れた理由以上に、彼とよりを戻したい理由があると良いですよね。感情だけではなく、冷静に心と向き合ってみてださい。家族や友達などに相談してみると、客観的な意見がもらえるの、話してみると良いかもしれません。

振った側が絶対に心がけたい4つのポイント

それでもやっぱり復縁したい！と決意ができたら、次は行動に移していきましょう。彼はまだきっと傷ついている状態なので、何も考えずにいきなり連絡を取らないでくださいね。

また、自分から振ったとしても、彼がまだあなたの事を想っているのかどうかも分からないので気持ちを伝えるのも控えましょう。

復縁が成功するポイントは、自分より彼の気持ちを優先させてあげることです。特に彼は振られている身なので、プレッシャーを与えず彼のペースに合わせてあげてください。

彼へのアプローチをする際に、心がけたいポイントを4つ紹介していきます。

2か月ほどの冷却期間が過ぎたら連絡を取ってみよう

振って一週間後に連絡を取るのは絶対にやめてください。別れたカップルには最低でも1ヶ月の冷却期間が必要です。別れた後は、心を落ち着かせ、気持ちの整理をしなくてはなりません。

もしこの期間に彼に連絡をしてしまったら、恐らく彼は混乱するでしょう。また、彼がどんな気持ちでいるのか分かりませんよね。

別れた後の気持ちは、

• 怒り
• 悲しみ
• 不安
• 裏切り

など人によって違います。これらのネガティブな気持ちがごちゃまぜになる人もいますし、精神的に不安定になってしまう人もいます。彼が弱っている時に話を持ちかけると、例え復縁ができたとしても、きっと長くは続きませんよ。

冷却時間は。1ヶ月～2か月を試みてください。2ヶ月以上たってしまうと、彼も吹っ切れてしまう可能性があるので、気を付けてくださいね。

まずは友達に戻る気持ちで彼に近づいてみよう

あなたが彼と復縁したいと思っていても、彼がすぐあなたの気持ちを受け入れてくれる訳ではありません。それは例え、自分から振ったとしてもです。一度別れてしまったので、彼との関係を一から作っていく必要があります。

久しぶりに連絡する際は、

• 「久しぶり」
• 「元気？」

など一言、簡単に送ってみましょう。

あまり長い文章だと、彼にプレッシャーを与えてしまう可能性があります。

また、メールをする際に気を付けたいポイントが、

• 恋愛に関する話は一切しない
• プライベートの話に踏み込みすぎない
• 自分の気持ちを伝えない

事です。

例えば、初めて会った人に対して、いきなりプライベートな話はしませんよね。その感覚を持ち、彼にメールをしてみてください。ここから徐々に仲良くなっていく事が必要です。

「こいつの事、やっぱりまだ好きなのかな？」と思わせる駆け引きをしよう

少しずつ仲良くなり始めたら、共通の友達などを巻き込んで、遊びに行ったりご飯を食べに行ったりしてみてください。「気軽に、友達として」を意識しつつも、言葉を使わずにアタックしてみましょう。

彼の心理を上手に使った駆け引きの方法は、

• 単純接蝕効果
• 吊り橋効果

などがあります。

単純接触効果とは、ただ単に何度も彼と接触するだけで、あなたに対する好意が上がっていくという効果です。例えば、毎朝乗る電車の通勤時間がいつも同じ人だった場合、人は無意識に親近感が増す傾向があります。

そして、大切なのは会う時間の長さではなく会う回数です。

単純接触効果の方法は、

• 30分～1時間を目安に短い時間で会う
• 会う回数を増やしていく
• 話が盛り上がっている時に、さらっと帰る

ですよ。

また、吊り橋効果は人間の生理的興奮が、恋愛感情とすり替わり認識してしまう効果の事を言います。人間は、興奮している状態を、自分が恋愛していると認知してしまう傾向があるんです。

つまり、ドキドキする時間を一緒に過ごす事で、あなたに対する好意が上がってくるという事です。

例えば、

• ホラー映画を一緒に見る
• ジェットコースターに乗る

などが効果的ですよ。

告白は自分からせず、彼の気持ちに任せよう

ちょっとずつ仲良くなってきた今、どうしても気持ちを伝えたいですよね。ですが、ここはぐっと我慢する事が大切です。

プライドが高い男性が多いので、あなたから話を持ちかけてしまうと不快に思ってしまう可能性があります。

例えば、

• 自分から振ったくせに戻ってくるなんてあり得ない
• 他の男と上手くいかなかったから戻ってきたのではないか

など、考えてしまうでしょう。

本当は好きだけど、どうしても許せないと思われてしまうと復縁もなかなか厳しくなりますよね。

なので、自分から告白はせずに相手の気持ちを優先させてあげましょう。もしあなたの事が好きなら、彼からきっと話を持ちかけてくるはずですよ。

だからこそ、ちょっとした駆け引きで彼との距離を縮める事が大切になってきます。特に前付き合っていた仲だと、言葉にしなくてもお互いの気持ちが分かり始めるものですよ。彼と会う回数が多くなればなるほど、自然とお互いに好意が生まれるはずです。

彼との復縁を考えている時、気を付けるポイントとは？

彼との復縁を成功させるためには、ゆっくりと焦らずにアプローチしていく事が大事です。多くの人は男性でも女性でも、振られたらまず「裏切られた」という気持ちになるかと思います。裏切りの気持ちから信頼関係を作り出すのは、時間がかかります。

また、彼にメールをする時や会う時は、振った事について絶対に謝らないでください。出会いがあれば別れもある、これは当然の事です。

例えあなたが浮気をしてしまったとしても、他に好きな人ができたとしても、結果的に彼と別れたのだから正しい選択をしています。その事実を無視して付き合い続けた方が、よほど彼を裏切っている行為です。

彼のプライドを傷つけてしまう可能性も高いので、謝ることはやめましょう。

まとめ

いかがでしたか？

自分から振ると、よりを戻すのも簡単なのか思ってしまいがちですが、振られて復縁を考えるのと同じくらい大変な事です。

また、もしもあなたの行動を彼が不快に思ってしまったら、余計に関係を作り直すのが難しくなってきます。だからこそしっかりと彼の気持ちも考慮しながら頑張らなくてはなりません。

考えるべきポイントをまとめると、

• 別れた原因、よりを戻したい原因を整理する
• 2ヶ月間の冷却時期がすぎたらメールをする
• 友達などを巻き込んで遊びにいく
• 駆け引きなどをして、お互いの好意を高める
• 告白は自分からせず、待つ

です。

最初は何となく上手くいかなかったり、諦めてしまいたいと思う事もあるでしょう。ですが、大好きな彼のため、自分のためにも心を前向きにして頑張ってみてくださいね。彼との復縁が成功するよう、心から願っています。