元彼に会いたい…辛い気持ちを抑えて復縁を叶えるための3つの処方箋

復縁をしたいと思っている人は、元彼のことをまだ好きだということですよね。一度付き合って、そのぬくもりを知っていて、さらに気持ちも大きくなっているため、片思いのときよりもますますお相手のことが恋しくなってしまうでしょう。

会いたいけど会えない。会いたくて辛い。そんな気持ちはどう処理すればいいのでしょうか。ここでは、元彼に会いたくて辛い気持ちを抱えている人向けに、そういう時はどうすればいいのか、復縁が叶いやすくなる方法についてご説明していきます。

復縁を願っているときは元彼に会いたいもの

まず知っておいて欲しいのは、復縁を願っている人のほとんどが元彼に会いたいと思っているということです。その辛い気持ちは、復縁を願う人なら誰しも経験したことがあることなのです。

それでもそういった辛い気持ちを乗り越えて、実際に復縁までたどり着いたという人も多くいます。こうした「復縁成功者」は「元彼に会いたい」という気持ちをうまく抑えることができたので、幸せな復縁までたどり着けたのでしょう。

元彼に会いたいという気持ち自体は持っていても問題ありません。しかし、どうその気持ちを抑えるか、どうその辛さを乗り越えるかということは、実はその後の復縁できるかどうかに、とても大きく関わっています。ですから、その辛い気持ちをどう処理するかはとても重要です。

元彼に会いたくなったら会いに行ってもいい？

元彼に会いたくて辛いと感じている人は、「いっそのこと会ってしまおう！」と思うかもしれません。しかし、これは一番控えて欲しい危険行動。特に会いたくて会いたくてたまらないというほど、焦りを感じているときは、元彼に会いに行くのはタブーです。

なぜなら、とても「会いたい」という気持ちが大きくなっているとき、多くの人が復縁の実現を遠ざけてしまうような行動を取ってしまうからです。

例えば、元彼にいつ会えるのかしつこく訊いたり、会いたいことをアピールしてしまったりというようなことが考えられます。また実際に会えたときも、元彼に過剰にベタベタしてしまったり、まるで恋人同士のように振舞ってしまったりすることもあるでしょう。

こうした行動は全て復縁を遠ざけてしまいやすい行動です。そのため、元彼に会いたくなったときに実際に会いに行くのはおすすめできません。

直接会わなければ、その気持ちが抑えられないということはありません。その辛い気持ちをどうすればいいかがわかっていれば、辛い気持ちを紛らわせて明るく復縁を目指すことができるのです。

辛い気持ちを抑えて復縁を叶えるための処方箋って？

会いたいという気持ちをうまくコントロールすることができれば、復縁はより叶いやすくなります。なぜならそんな辛い気持ちを乗り越えることができれば、冷静になって考えることができるようになるからです。

では具体的に「会いたい」という気持ちを抑える方法とはどんなものなのでしょうか。ここではその方法を5つご説明していきます。どの方法も、きっと辛い気持ちを抱えるあなたの処方箋になるはずですから、ぜひ実践してみてください。

辛い気持ちを紛らわすために仲良しの友達にとことん付き合ってもらう

辛い気持ちを抱えているとき、友達はやはり嬉しい存在です。その辛い気持ちを元彼にぶつけるのではなく、仲の良い友達と過ごすことで紛らわせましょう。

最初はそれでも「元彼に会いたい」という気持ちを忘れられないかもしれません。しかし仲良しの友達と楽しい時間を過ごすにつれ、やがてだんだんその辛い気持ちが薄まってきます。ですから辛いときには、とことん友達に付き合ってもらうといいでしょう。

ただし友達に頼る場合には、友達への気遣いも必要です。友達はあなたの気持ちを落ち着かせるためのカウンセラーではないからです。元彼に会えない辛い気持ちをごまかすための存在としてではなく、一緒に楽しい時間を過ごすための存在として、友達との時間を楽しむようにしてください。

とことん辛い気持ちに浸って泣きじゃくってみよう

辛いという気持ちは、その気持ちを感じている時点ではどうしようもありません。しかししっかり発散すれば、意外とすっきりするものです。

ですから元彼に会いたくて辛いというときは、思いっきりその「辛い」という気持ちに浸って、たくさん泣いてみてください。これをするなら、学校や仕事が次の日はおやすみだという時がおすすめです。なぜなら泣きじゃくって、顔が大変なことになってしまうからです。

翌日まぶたが腫れて、頭が痛かったりなんだか不快だったりするかもしれませんが、不思議と心はすっきりしているでしょう。「泣く」という行為はストレス発散にもなります。辛い気持ちを涙と一緒に出し切ってしまえば、だんだんその気持ちも落ち着いてきます。

辛い気持ちが浮上するたびにやってみましょう。

心の中でめいっぱい元彼とのデートを楽しんでみるのもおすすめ

元彼に会いたいなら会ってしまいましょう。ただし会うのはあなたの心の中でだけです。心の中なら自由ですから、好きなだけ元彼とのデートが楽しめます。

二人で楽しくおでかけをしている様子、ご飯を食べている様子、家でまったりしている様子などを好きなだけ心の中で思い描いて実際に元彼に会っている気分になるといいでしょう。

しっかり心の中のその様子にひたれば、なんだか本当に元彼に会った気がして、楽しい気分になれるかもしれません。

実はこれ復縁を近づけるのにも効果的だったりします。スポーツ選手もよく成功したイメトレをするといいますよね。復縁もそれと一緒で、成功したイメージをしていれば、それが現実のものになりやすくなるのです。

他の男性とデートをしてみるのもアリかも？

元彼に会いたいと思っているのに、他の男性と出かけるのはなんだか元彼に悪い気がする人もいるかもしれません。しかしあなたと元彼は、今現在別れているわけですから、あなたが他の男性と出かけることはマイナスにはなりません。

ですから機会があるなら他の男性とデートをしてみるのもおすすめです。ちょっと気になるな・・・程度の男性ならさらに良いでしょう。男性とデートをするときの楽しい気分や、恋をするという気分がちょっとだけ経験できるからです。

その結果その男性を好きになってしまったら、その時はその時。特に問題はないでしょう。逆に元彼の良さを再認識したり、やっぱり元彼が良いと思ったりするかもしれませんが、デートをした楽しい気分、女性として扱われる雰囲気だけはありがたくいただいておきましょう。

 

打ち込める趣味を見つけたりして自分のことに集中する

元彼に会いたいという気持ちを抑えるには、自分のことに集中するのもとてもおすすめです。何か集中して打ち込める趣味を見つけたり、何かの勉強をがんばったり、スキンケアや爪のお手入れに没頭したりと、内容はなんでもいいのです。

元彼に会いたいと思っても、自分のことにしっかり集中して毎日を過ごしていれば、やがて辛い気持ちがなくなっていくでしょう。「元彼に会いたい」と思うこともなくなるかもしれません。「復縁はしたいけど、今は目の前のことに集中しよう」というようなメンタルが一番です。

自分のことに集中しすぎて元彼のことを思い出さないでいると、復縁できなくなるかもと不安に思うかもしれませんが、そんなことはないので安心してください。むしろ落ち着いて元彼や復縁と向き合うことができるようになり、復縁がより近くのです。

辛い気持ちはいつかは時間が癒してくれるもの

今辛い気持ちを抱えている人に覚えておいてほしいのは、辛い気持ちは時間が必ず癒してくれるということです。

ですからその辛い気持ちを元彼にぶつけてしまうのではなく、その場その場で気持ちを抑えたり、やり過ごすような方法をとったりして、時間が経つのを待ちましょう。

その方法として、上記でご紹介した5つの方法がおすすめです。どの方法でもその時の自分ができそうなものから始めてみてください。

復縁については、辛い気持ちが和らいだり、落ち着いたりした頃に考えるのがおすすめです。その方が落ち着いて行動でき、元彼に対して悪い印象を与えづらいからです。

辛くて気持ちが落ち着いていないときは、落ち着いた行動は難しくなります。いつかはその気持ちは落ち着くものだと心得て、まずはその気持ちを抑える方法を試してみてください。

まとめ

復縁を叶えた人は、復縁が叶った時に不安や焦りはあまり感じていない人が多いようです。その事実も、気持ちが落ち着いている時の方が復縁が叶いやすいという証明にもなるでしょう。

元彼に対して辛い気持ちをぶつけたり、会いたいアピールをしていたりしたという人はほとんどいません。辛い気持ちを元彼にぶつけるのは絶対に厳禁なのです。

ここでご紹介した5つの方法で自分を癒し、時間が経って気持ちが落ち着いてから復縁に向けて頑張ってみましょう。

気持ちを落ち着けること自体も、復縁を実現する方法の1つですから、時間をかけている間に復縁が難しくなるわけではないので、友達の手も借りたりしながら、まずはじっくり辛い自分を癒してあげましょう。